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转眼,很快又到了吃荔枝的时节。
“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”。荔枝的美味,连苏东坡都赞不绝口,我们又怎么能错过。但吃荔枝容易上火,这可如何是好?
吃荔枝上火,哈密瓜粉,主要是因为荔枝糖分高,“升糖指数”也高。
吃荔枝后,人体内的血糖会突然飙升,人的能量一下增加了,这就让人感觉特别亢奋,而亢奋也是上火的表现之一。
冰着吃
俗话常说,热药寒吃,寒药热吃。
荔枝本身是偏温的,要想吃它不上火,首先可以把它的热性降低,冰冻就是不错的方法。
挑选橙子:看脐橙来说肚脐眼小的是不分公母的,肚脐是橙子的复果。我们如果是将大的肚脐橙子切开了,就是可以看到里面有一小块果肉周围是会有白色的筋络,这就是橙子的复果了,这样的橙子就是不好吃,小肚脐的橙子口感是会比较好的,而且水分也是比较多的,肚脐大或者是比较突出内侧的口感就是会比较差,而且水分也是比较少的。
橙又名“黄果”“金环”,分酸、甜两种。饱食饮宴后,饮一杯酸橙汁,可解油腻,消积食,并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度,富有香气。橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分,维生素P、C均能增强韧性;果胶能帮助尽泄脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收,哈密瓜粉哪家好,故具有的作用。
?橙子所含纤维素和果胶物质,哈密瓜粉批发,可促进肠道蠕动,有利于清肠,排除体内有害物质。橙子的维生素C含量丰富,哈密瓜粉厂家,能增体抵抗力,亦能将脂溶性有害物质排出体外,是名实相符的康剂。
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