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东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校,配合独有的防水学习记录簿,让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容,还设置升级礼品奖励制度,从而提员的学习效率和乐趣。
游泳的益处大概有:1.锻炼身体,青少年游泳考级,2.增加肺活量,3.*,4.保持体形,5.练习协调性,6.消暑降温。 在水里紧张的情况下练习游泳动作,劳而无功,浪费时间。 在水中充分的放松后,再找人指导游泳动作,会事半功倍。
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孩子游泳越早越好,对于孩子的生长发育有特别好的促进作用,现在好多家长都知道婴幼儿游泳了,游泳考级报名,几个月的孩子就戴个泳圈在水里面泡着,游泳考级,这能提高孩子的免怡力,少感冒和患呼吸道疾病。对于孩子的身高也有促进的作用。
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游泳时主要靠腿部的力量。腿部力量的增强对成绩起着关键的作用。但很多人游泳时只重视上肢动作,腿部基本不动。这样,游起来不仅很吃力,本来可以提供动力的腿部反而成了累赘。
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