床垫_美达家具_软床垫

之所以现在很多人不重视睡眠，是因为人们在心理上和认知上存在着诸多误区。在愚人节之际，就让小编告诉你那些骗你的睡眠知识。来来来，涨姿势的时间到了！！

误区一：“打盹无益”

人们的压力越来越大，睡眠已经成为一种都市流行病，每天盹无疑是个好办法。在下午1~3点之间还能预防心脏方面的疾病，但夜间入睡困难的好不要在白打盹。

误区二：“老年人睡眠时间变短很正常”

老年人和年轻人一样需要充足的睡眠，这是健康长寿的一个重要因素。这就是为什么少林高僧天天坐就是他能活到九十九以上，还能在门口扫地的原因了。由于老年人睡眠功能退化，床垫子，主要是松果体的钙化（再说一句，女性松果体的钙化在25到35岁之间就开始了，但也是因人而异，钙化后就会经常会遇到眠的状况了），夜间较难入睡，所以才会给人造成“觉少”的错觉，正确的方法是在白天适当补充睡眠。

即便是那些把家看作是“自我空间”并对其富有最强烈情感的人，通常也会在家中有一个特殊的、更集中的狭窄空间，他们将这个空间看作是自己的家中之家。它也许是感觉属于“自己”的一个棚屋、厨房、椅子、浴室或花园的一角。

对于许多人来说，床垫什么牌子好，床是家的象征。“睡在自己的床上”可以让我们想起蚕茧般的安全感，可以给我们带来身体和情感上的安慰，可以让我们恢复或逃避某些东西。

对于有些人来说，床是一个独处和隐私的地方；而对另外一些人来说，床垫，它是一个亲密和分享的地方。我们的床可以给我们安慰，让我们振作和平静。如果我们在床上不能感觉到自在，那么我们在别的地方也不可能感到舒适，这也许是许多患者普遍会感到坐立不安、焦虑的原因。

当我们表示想要“死在自己的床上”时，我们想要的是自在、平静，一个安全、明确属于自己的空间里。

对于我们许多人来说，床的意义远远超出了睡眠本身：它可以是一个我们吃饭、喝水、读书、思考、听音乐的地方。如果我们选择将它作为是通信的中心，那么床也可以是打电话、发，甚至是查收邮件或网上购物的地方。

但是对于我们之中的大多数人来说，它是一个逃离生活烦恼的地方，包括逃离家庭琐碎生活。许多青少年都曾把床当作保护他们远离父母强烈关注的隔离物。

同时，床也是一个肉体上享受的地方：整洁的棉布、光滑的丝绸、柔软的毯子、舒适的羽绒枕。对于爱人来说，床是中心，“睡在一起”是人们喜爱的的委婉语。在其他地点的行为可能会带有各种、风险或鲁莽，但床是大多数情侣所渴望的地方。

对于一些男性来说，本身是“自我空间”这个概念的最终表达，那种亲密的空间象征着接受、安慰、亲切和释放的感觉，伴随它们的是理想化的回归。

谁都可以想象得到整天都地躺在床上的快乐，即便是想到卧病在床。尤其是儿时，我们经常会有负罪感的快乐：只要我们不是病入膏肓，生病便是钻进被窝、将自己陷入床上的理由。许多人对儿时生病的回忆都与他们卧床的地点有强烈的联系——躺在床上，盯着天花板或者看着窗外，不想长大。

我印象最深刻的也让我最喜欢的记忆就是儿时在家里，掖好被子听着父母在客厅里说话，以舒服的方式入睡。那时，我感到特别安全、特别安心。