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健身器材1、学会读控制面板数据
健身器材控制面板显示器有助于你了解健身车有多少训练级别。一些车有12个级别，健身器材定制，而另一些车却有40个。如果你跳上健身器材，按下第6级按钮，你将得到两个不同的训练量。不过，同时要注意你的运动节奏，也就是说，你每分钟骑多少转(rpm)。运动中不改变节奏对你来说是个好主意，你可以在同样运动级别下以80转/分的速度骑五分钟后，再交替以100转/分的速度骑30秒。健身器材定制
健身器材 2、调整车蹬子的吊带长度以使人感到舒适(但不要太紧以免影响运动)
使用脚蹬吊带来骑车要比不用吊带更加舒适而有效率，不要把吊带卸不来，否则下一个锻炼者就得浪费时间再把它们安装上去。健身器材定制
健身器材安全使用
健身器材健身器材，很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。
健身器材的两条脚蹬，是用轴承连接在支撑杆上的，轴承连接处若有松动，很容易产生缝隙，双手扶杆时稍有不慎，便可能把手指伸入缝隙中，造成夹伤。
两条脚蹬均为厚铁板，东方健身器材，腾空极限可高于地面一米，前后触及范围可达两米余，公园健身器材厂家，使用者单脚下地后，另一只脚还未完全将脚蹬稳住，或行人从周边经过，极易撞伤腿部。健身器材定制
此外，健身器材容易拉伤腰肌，特别是老年人，小区健身器材厂家，如果双腿摆动的幅度过大、速度过快，就很容易拉伤脊柱周围的肌肉。
因此，老年人在做“太空漫步”时摆腿的幅度好为45℃左右，频率好为每次3-4秒。健身器材定制
公园健身器材厂家|泰坤体育(在线咨询)|东方健身器材由河北泰坤体育器材制造有限公司提供。河北泰坤体育器材制造有限公司（www.yuedaty.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支专业的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。泰坤体育——您可信赖的朋友，公司地址：盐山县杨集乡小郝村，联系人：齐淑春。
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