雅丽丹|康丽国际(在线咨询)|雅丽丹厂家

<p><br /></p><p style='text-align:center;'><img lazy="true" src="//shop.yihubaiying.com/images/lodingBig.gif" data-original='http://download.img.dns4.cn/pic/73243/yalidan/20151126145827_1841_zs_sy.jpg' /></p><p><br /></p><p><strong>&nbsp;</strong></p><p><strong>经期保养的7个原则 痛经不再来</strong><strong>&nbsp;</strong> </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;6.月经来潮时痛感</p><p>　　不要刻意吃甜食。为了防止血糖不稳定的情况，同时还要避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食物，如：新鲜的疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。这些食物能够摄入足够的高纤维食物，可促进动情排出，增加血液中镁的含量，缓解经期不适应的症状，雅丽丹供应商，用时情绪。</p><p>　 7.补充流失的营养</p><p>　　因为在女人月经初潮的时候，身体内的铁质开始流失，这也是很多女性为什么有缺血的原因，那么大家不妨从饮食方面来帮助搞定其这个问题，多多摄入一些能够补铁的食物吧！两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。充分的摄入足够的蛋白质。一些植物性的蛋白质补充效果很好，让女性更加健康。</p><p><br /></p> <br /><p><br /></p><p style='text-align:center;'><img lazy="true" src="//shop.yihubaiying.com/images/lodingBig.gif" data-original='http://download.img.dns4.cn/pic/73243/yalidan/20151126145827_1841_zs_sy.jpg' /></p><p><strong><br /></strong></p><p><strong>月经量多有血块是怎么回事？</strong> </p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;4、月经有血块也有可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。如果月经时实在难忍，平时就要注意自己多按摩后腰，雅丽丹厂家，按摩脚底。</p><p><br /></p><p>　 &nbsp;&nbsp;5、尽管导致月经失调的原因非常的多，可是比较常见的多是因为卵巢早衰的原因所致，中医称为气血亏虚，阴血不足而导致的月经问题。中医认为女性需要阴血 充足，若是阴血不足，会导致女性的生理异常，诱发一定的病症。因此这也就是月经失调多生意滋补肝血肾部、健脾养血为主的原因了。</p><p>　　月经有血块的女性朋友一定注意经期的护理工作，一定要注意保暖、避免着凉、不要食用生冷食物，保持一个良好的心态。</p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，雅丽丹，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身饮食改善调理－－－宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感。<p><br /></p><br /><p><br /></p><p style='text-align:center;'><img lazy="true" src="//shop.yihubaiying.com/images/lodingBig.gif" data-original='http://download.img.dns4.cn/pic/73243/yalidan/20151126145827_1841_zs_sy.jpg' /></p><p><strong style='color:#E53333;font-size:24px;line-height:1.5;'>让女人永葆青春的11种生活方式</strong></p><p><br /></p><p><br /></p><p>6、每晚睡眠时间7—8小时。睡眠不足6小时的人比睡6—8小时的人早亡的风险增加12%。睡眠少于7小时能引起一系列的健康问题，如体重增加、力下降等。</p><p>　　7、血压120/80毫米汞柱。医学上将120/80—139/89定义为“高血压前期”，此时可以通过缓解压力、控制体重等方式逆转血压的不良发展势头。血压超过140/90意味着典型的高血压。</p><p>　　8、宠物数量1-2个。养猫的人死于心脏病的风险减少40%。猫科动物和啮齿类动物均能对抗抑郁情绪。</p><p>　　9、抗氧化剂补充片0毫克。大剂量补充营养素会干扰人体防御机制，较好的补充方法是从膳食中获取。</p><p>　　10、每日饮酒量1杯。适度小饮能降低心脏病风险。不过，每天顶多喝148毫升的葡萄酒、355毫升的啤酒或44毫升的烈性酒。</p><p>　　11、每日吸烟量0支。百害无一利，与多种疾病均有联系。珍爱生命，远离。</p><p><br /></p> <br /> 雅丽丹(图)_雅丽丹供应商_雅丽丹由康丽生物科技（广州）有限公司提供。康丽生物科技（广州）有限公司（www.hb-l.com）实力雄厚，信誉可靠，在广东 广州 的保健用品等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将康丽国际和您携手步入辉煌，共创美好未来！<p><img lazy="true" src="//shop.yihubaiying.com/images/lodingBig.gif" data-original="http://download.img.dns4.cn/vcard/c_73000/73243/20151202151647_3426.jpg"  /></p> 标签：     广州市雅丽丹   广州市雅丽丹厂家